Gece oburluğunun nedeni psikolojik!..

Kadın&Moda     19.09.2017 14:50:45
. Gece oburluğunun nedeni psikolojik!..

Takvim'de yer alan habere göre konuyla ilgili araştırma yapan uzmanlar, bu durumun önüne geçmenin yolunu şöyle anlattı: "Evde çikolata, kurabiye, bisküvi, tatlı v.b gıdaları bulundurmayın. Kontrolü kaybedeceğiniz kaygısı yaşıyorsanız, yanınıza süt veya su alarak yatağa gidin. Tatlı ve yemek isteklerinizi süt ürünleriyle karşılamaya çalışın..."

Yorumlar